Acondicionamiento de flexibilidad y estiramiento.

Os dejamos un enlace donde los interesados en mejorar vuestro rendimiento sobre las dos ruedas,podéis informaros sobre el próximo curso que se impartirá en el centro de alto rendimiento "Javier Fernández Alba".
Dicho curso os ayudará a daros cuenta de los errores mas comunes que se cometen a la hora de prepararnos físicamente (referido a la flexibilidad y estiramientos),para practicar ciclismo y nos guiará a realizar de una forma correcta dicha práctica,lo cual os evitará numerosas lesiones.

Los interesados pueden ponerse en contacto a través del siguiente enlace.

http://www.ruedalenticular.com/2013/05/ii-taller-de-flexibilidad-articular-y.html?m=1#.UaihSkRxYEk.twitter